Ginnastica dolce e creativa

Esperto: Alessandro Gabellini, insegnante di Ed. Fisica, laureato in Scienze Motorie, Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo”.

Giorno: martedì e giovedì 

Sede: scuola di danza “Erica Rifelli”, P.zza della Repubblica, Cattolica

I laboratorio 

Inizio: giovedì 14/10/21 (fino al 21/01/22 compreso) 

Orario: turno A: ore 9.00-10.00; turno B: ore 10.15-11.15 

Durata: laboratorio da 25 lezioni di un’ora (due lezioni settimanali) 

Contributo: € 115,00 - min. 12 partecipanti

II laboratorio 

Inizio: martedì 25/01/21 (fino al 16/03/22 compreso) 

Orario: turno A: ore 9.00-10.00; turno B: ore 10.15-11.15 

Durata: laboratorio da 15 lezioni di un’ora (due lezioni settimanali) 

Contributo: € 65,00 - (per i soci) min. 12 partecipanti

III laboratorio 

Inizio: giovedì 17/03/22 (fino al 20 aprile compreso) 

Orario: turno A: ore 9.00-10.00; turno B: ore 10.15-11.15 

Durata: laboratorio da 10 lezioni di un’ora (due lezioni settimanali) 

Contributo: € 50,00 - (per i soci) min. 12 partecipanti 

La ginnastica dolce è adatta a tutte quelle persone che vogliono restare o ritornare in forma e riscoprire il valore del proprio corpo, perché da esso dipende la propria autonomia e di conseguenza anche lo stile di vita. I movimenti sono “dolci”, progressivi e creativi senza scatti di potenza e vanno a stimolare tutto il corpo, anche quelle parti che durante il giorno si utilizzano poco o quasi mai, tutto ciò considerando l’unicità della persona come individuo completo che interagisce con se stesso e con il mondo. 

Nella remota eventualità di un nuovo lockdown, il laboratorio sarà momentaneamente sospeso e riprenderà appena la situazione sanitaria lo renderà possibile. 

Si rilascia attestato di frequenza per richiesta credito formativo.